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健康的な生活習慣（運動や食事など）は、健康の増進だけでなく、生活習慣病や心臓病の予防（一次予防）、さらに様々な病気の再発・悪化の予防（二次予防）にも大切です。

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皆さまがお住いのエリアや希望日時に合わせて、運動や食事サポートを提供するヘルスケアパートナーのマッチングを行います。マッチングしたヘルスケアパートナーが利用者の方に運動や食事のサポートを行います（理学療法士がご自宅へ訪問して行う運動サポートなど）。オンラインでの運動や食事サポートコンテンツも多数ご用意しております。 ▶ご家族やかかりつけ医との情報共有

しかし、“どんな生活習慣が大切か分からない”、“なかなか運動のきっかけがない”、“健康的な食事を作るのは大変”、“モチベーションの維持が難しい”など様々な事情で、健康的な生活習慣の実現は容易ではありません。

一般社団法人 日本プライマリ・ケア連合学会予防医療・健康増進委員会 予防医療チーム

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したがって、予防医療の実践においては、その介入の利益が害を上回ることを示す根拠が存在することが必要

健康的な生活習慣を実践するためには、ご家族やかかりつけ医との連携がとても大切です。ご希望に応じて、ご家族やかかりつけ医にも運動や食事など生活習慣の記録を共有することが可能です。

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本サイトでは症状が発生する前、無症状の人に対して行う一次予防（註釈）と二次予防に焦点を当てています。